10.4 km | 01:13:50 | 07:05/km日期: 2021-11-24 18:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12216 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 07'08" / 07'10" / 07'06" / 06'58" / 06'55" / 07'01" / 07'04" / 06'56" / 06'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'12") | 1001 / 2002 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'18" (+00'21") | 1001 / 3003 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1002 / 4006 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1001 / 5007 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'57" | 1001 / 6009 | 166 / 86 |
| 7 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 7009 | 164 / 85 |
| 8 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 8010 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'00" (+00'03") | 1001 / 9012 | 164 / 86 |
| 10 | | 07'01" (+00'04") | 1001 / 10014 | 163 / 86 |
| 11 | | 06'42" | 407 / 10421 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.60 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 07'10" | 00:21'15" |
| 4 | 07'06" | 00:28'21" |
| 5 | 06'58" | 00:35'19" |
| 6 | 06'55" | 00:42'14" |
| 7 | 07'01" | 00:49'15" |
| 8 | 07'04" | 00:56'19" |
| 9 | 06'56" | 01:03'15" |
| 10 | 06'56" | 01:10'11" |
| 10.4 | 08'38" | 01:13'50" |
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