秋の季節 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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10.2 km | 00:54:24 | 05:20/km

日期: 2015-05-19 20:15 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'25" /

欣賞夜景~

5月累積里程 : 183.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lee, Belle 和其他 87 人說推

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觀看另 7 則留言

吐虱男秋天哥~~果然實力深藏不露~~難怪北橫當天一度被你給海放~~

2015-05-25 10:43 ·

1 個人推

秋の季節吐虱哥........那是你的實力好..所以才被你海放咩~

2015-05-25 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'20"	00:15'52"
4	05'32"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	05'20"	00:32'08"
7	05'24"	00:37'32"
8	05'16"	00:42'48"
9	05'20"	00:48'08"
10	05'20"	00:53'28"
10.2	05'25"	00:54'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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