黃成雙 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
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00:44:00

日期: 2015-05-25 08:10 - 地點: 健身房 - 卡路里: 363 Cal

好幾樣最後幾下都做不下去，要全身蠕動借力才完成～呵呵，應該是極限的吧！

[X]踏步機 Lvl-10*15
[X]坐姿划船機 135
[X]前推 110
[X]側肩上舉 107.5
[X]二頭肌 82.5
[X]腹部訓練 165

手動上傳 | 9 years ago

大海, 葉淨志和其他 7 人說推

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