12.0 km | 01:17:51 | 06:28/km日期: 2021-11-29 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'50" / 06'29" / 06'15" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 05'28" / 05'38" / 05'51" / 06'05" / 10'21" / 06'07" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'29" | 00:14'19" |
| 3 | 06'15" | 00:20'34" |
| 4 | 05'53" | 00:26'27" |
| 5 | 05'57" | 00:32'24" |
| 6 | 05'52" | 00:38'16" |
| 7 | 05'28" | 00:43'44" |
| 8 | 05'38" | 00:49'22" |
| 9 | 05'51" | 00:55'13" |
| 10 | 06'05" | 01:01'18" |
| 11 | 10'21" | 01:11'39" |
| 12 | 06'07" | 01:17'46" |
| 12.0 | 03'19" | 01:17'51" |
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