5.5 km | 00:31:47 | 05:46/km日期: 2021-11-29 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'19" / 06'03" / 05'43" / 05'11" / 04'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 437 / 5437 |
| 7 | | 10'10" (+05'40") | 68 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'03" | 00:13'22" |
| 3 | 05'43" | 00:19'05" |
| 4 | 05'11" | 00:24'16" |
| 5 | 04'51" | 00:29'07" |
| 5.5 | 05'15" | 00:31'47" |
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