BSHIN WU 2015/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
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半馬 | 02:23:55 | 06:49/km | 第20半馬

2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松

官方成績
日期	2015-05-24
成績	02:23:55
總名次	705 / 1861
分組名次	100 / 218
平均速度	06:49/km

官方證書

BSHIN WU

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'56")

00:33'56"

01:08'44"

10 km

(01:08'44")

00:34'48" (+00'52")

15 km

(01:47'56")

00:39'12" (+05'16")

01:15'16" (+06'32")

20 km

(02:24'00")

00:36'04" (+02'08")

Finish

(02:23:55)

日期: 2015-05-24 06:19 - 總爬升: 130 m - 地點: 新化阿勃勒 - 天氣: 有豪雨 - 卡路里: 1728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

台南

BSHIN WU

·

台南

BSHIN WU

·

雨中路跑反正要跑就讓它濕透-完賽

賽前宣言: 第二屆參加路跑加油

5月累積里程 : 145.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Aska 和其他 17 人說推

·

台南德哥恭喜完賽。

2015-05-25 15:45 ·

2 個人推

BSHIN WU 阿德哥!謝謝哦.

2015-05-26 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	06'20"	00:20'40"
4	06'48"	00:27'28"
5	06'28"	00:33'56"
6	06'56"	00:40'52"
7	06'32"	00:47'24"
8	06'24"	00:53'48"
9	07'56"	01:01'44"
10	07'00"	01:08'44"
11	08'28"	01:17'12"
12	07'40"	01:24'52"
13	07'44"	01:32'36"
14	08'28"	01:41'04"
15	06'52"	01:47'56"
16	08'52"	01:56'48"
17	06'52"	02:03'40"
18	07'44"	02:11'24"
19	06'56"	02:18'20"
20.0	05'47"	02:24'00"

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