6.2 km | 00:35:17 | 05:41/km日期: 2021-11-30 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 05'41" / 05'34" / 05'46" / 05'26" / 05'15" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 208 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 05'34" | 00:17'45" |
| 4 | 05'46" | 00:23'31" |
| 5 | 05'26" | 00:28'57" |
| 6 | 05'15" | 00:34'12" |
| 6.2 | 05'15" | 00:35'18" |
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