林鴻維 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻維新北市
ID 309359

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3.0 km | 00:18:53 | 06:15/km

日期: 2021-12-03 18:02 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'16" / 06'22" / 05'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'12")

990 / 990

2

06'22"

(12'32")

06'18" (+00'17")

1008 / 1998

3

06'09"

(18'41")

06'01"

1021 / 3019

4

00'05"

(18'46")

05'51"

14 / 3033

12月累積里程 : 64.71 km

母子鱷魚超跑Y拖三代累積 : 477.0 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 2 years ago

Jason, 順風車和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'22"	00:12'38"
3	05'58"	00:18'36"
3.0	04'56"	00:18'46"

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