3.7 km | 00:20:55 | 05:38/km日期: 2021-12-03 15:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'55" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 1002 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2005 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3006 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'23" | 701 / 3707 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.61 km 
ASICS GT-2000 9(黑) 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'55" | 00:17'06" |
| 3.7 | 05'23" | 00:20'55" |
ricky tseng 說推
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