跑步機設定：
模式:手動，時間:60分鐘，速度:10.0，坡度:1.0%。完成心跳：164

跑完換衣服的時候，感覺衣服像鉛塊一樣重（濕透了）... 今晚跑得好「熱」！感覺健身房冷氣不夠力...或許塞太多人同時運動了吧？平常跑步機都是走路看電視的居多，今天放眼望去，甩開來跑的就好幾個...