5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km日期: 2021-12-04 07:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'34" / 07'03" / 07'02" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'41") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'34" | 00:22'03" |
| 4 | 07'03" | 00:29'06" |
| 5 | 07'02" | 00:36'08" |
| 5.0 | 09'25" | 00:36'19" |
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