YuchengWu 2015/05/27 訓練日誌

YuchengWu 台南
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YuchengWu

10.6 km | 00:58:26 | 05:30/km

日期: 2015-05-27 18:00 - 地點: 保五岡山 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'31" / 05'50" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'32"

(05'32")

05'33" (+00'16")

995 / 995

05'27"

(10'59")

05'26" (+00'09")

1001 / 1997

05'51"

(16'50")

05'49" (+00'32")

1004 / 3001

05'17"

(22'07")

05'17"

998 / 3999

05'24"

(27'31")

05'21" (+00'04")

1009 / 5008

展開計圈分析

台南

YuchengWu

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傷後復出啦！一個禮拜沒跑，腳像被萬隻螞蟻啃食般的癢~

5月累積里程 : 122.15 km

愛迪達 energy boost 累積 : 1847.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

Tzu Yun Tsai, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'38"	00:16'50"
4	05'22"	00:22'12"
5	05'19"	00:27'31"
6	05'27"	00:32'58"
7	05'19"	00:38'17"
8	05'20"	00:43'37"
9	05'31"	00:49'08"
10	05'50"	00:54'58"
10.6	05'44"	00:58'26"

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