6.2 km | 00:37:35 | 06:06/km日期: 2021-12-03 17:29 - 地點: 華泰-自行車道 - 天氣: 冷冷風大 - 平均心率: 129 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 06'12" / 06'21" / 06'19" / 05'55" / 05'40" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1002 / 2003 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'46") | 1002 / 3006 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'38") | 1002 / 4009 | 181 / 88 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1008 / 5017 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'36" | 1011 / 6029 | 186 / 95 |
| 7 | | 04'41" | 263 / 6292 | 196 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.17 km 
ZEPRO雲豹2 柏油路專用跑鞋 累積 :
1861.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 06'21" | 00:18'16" |
| 4 | 06'19" | 00:24'35" |
| 5 | 05'55" | 00:30'30" |
| 6 | 05'40" | 00:36'10" |
| 6.3 | 05'22" | 00:37'35" |
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