Hsien 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien 基隆
ID 515270

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3.0 km | 00:18:00 | 05:57/km

日期: 2021-12-05 22:29 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'00" / 05'34" / 310'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'19")

997 / 997

2

05'35"

(11'30")

05'37"

993 / 1990

3

06'10"

(17'40")

06'08" (+00'31")

1003 / 2994

4

00'06"

(17'46")

05'53" (+00'16")

16 / 3011

12月累積里程 : 202.07 km

ASICS GT-2000 9 累積 : 1273.6 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

陳緯承說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3.0	06'07"	00:17'46"

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