威諾 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.2 km | 00:11:19 | 05:05/km

日期: 2015-05-25 20:39 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1866 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'15" / 05'01" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'14" (+00'17")

1010 / 1010

163 / 116

2

04'58"

(10'16")

04'57"

1001 / 2011

167 / 120

3

01'03"

(11'19")

04'43"

222 / 2233

161 / 130

5月累積里程 : 308.73 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張啾, Rainbow Trout 和其他 271 人說推

·

觀看另 6 則留言

俊偉我打太快了~我是希望月底的鑑測賽效果會很好,移地訓練是我要出去玩,所以那天沒辦法去~呵呵~

2015-05-28 11:08 ·

1 個人推

能能早安

2015-05-29 07:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'01"	00:10'16"
2.2	04'43"	00:11'19"

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