4.2 km | 00:57:13 | 13:31/km日期: 2021-12-06 06:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'13" / 11'59" / 13'05" / 12'16" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'49" (+12'51") | 232 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 11'59" | 00:21'12" |
| 3 | 13'05" | 00:34'17" |
| 4 | 12'16" | 00:46'33" |
| 4.2 | 16'59" | 00:50'30" |
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