金金金 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km

日期: 2021-11-21 06:21 - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 321 Cal - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.02 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 402.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'47"	00:17'11"
4	05'47"	00:22'58"
5	05'44"	00:28'42"
5.0	08'28"	00:28'53"

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