10.1 km | 00:56:27 | 05:36/km日期: 2021-12-06 16:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 07'41" / 05'27" / 05'42" / 05'42" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'28") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'33" | 00:16'22" |
| 4 | 05'40" | 00:22'02" |
| 5 | 05'40" | 00:27'42" |
| 6 | 05'34" | 00:33'16" |
| 7 | 07'41" | 00:40'57" |
| 8 | 05'27" | 00:46'24" |
| 9 | 05'42" | 00:52'06" |
| 10 | 05'42" | 00:57'48" |
| 10.1 | 05'45" | 00:58'11" |
展開計圈分析
留言 
