阮健彰 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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6.0 km | 00:36:52 | 06:06/km

日期: 2021-12-06 17:13 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'36" / 06'10" / 06'07" / 05'59" / 05'51" / 06'02" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 166.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'10"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	05'59"	00:24'52"
5	05'51"	00:30'43"
6	06'02"	00:36'45"
6.0	04'19"	00:36'54"

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