4.8 km | 00:58:58 | 12:17/km日期: 2021-12-07 06:28 - 平均心率: 87 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'29" / 11'31" / 11'47" / 11'23" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+02'06") | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'31" | 00:19'00" |
| 3 | 11'47" | 00:30'47" |
| 4 | 11'23" | 00:42'10" |
| 4.8 | 13'29" | 00:52'57" |
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