11.6 km | 01:07:06 | 05:47/km日期: 2021-12-07 07:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'35" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.58 km 
母子鱷魚 跟上來-白色#2 累積 :
934.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'49" | 00:23'40" |
| 5 | 05'48" | 00:29'28" |
| 6 | 05'35" | 00:35'03" |
| 7 | 05'53" | 00:40'56" |
| 8 | 05'42" | 00:46'38" |
| 9 | 05'41" | 00:52'19" |
| 10 | 05'40" | 00:57'59" |
| 11 | 05'47" | 01:03'46" |
| 11.6 | 05'42" | 01:07'06" |
留言 
