5.3 km | 00:30:02 | 05:39/km日期: 2021-12-07 17:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'49" / 05'37" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2001 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 3004 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 4006 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5008 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'18" | 304 / 5312 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'49" | 00:22'44" |
| 5 | 05'37" | 00:28'21" |
| 5.3 | 05'22" | 00:30'02" |
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