高志豪 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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6.4 km | 01:24:39 | 13:08/km

日期: 2015-05-29 19:31 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 13'34" / 11'45" / 11'20" / 12'13" / 13'32" / 16'33" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'32" (+02'05")

1001 / 1001

2

11'34"

(25'08")

11'36" (+00'09")

996 / 1998

3

11'31"

(36'39")

11'27"

1005 / 3003

4

12'02"

(48'41")

12'05" (+00'38")

995 / 3998

5

13'30"

(01:02'11")

13'29" (+02'02")

1001 / 4999

展開計圈分析

陪老婆散步，今日突破多走1k!

5月累積里程 : 246.40 km

adidas adios boost 2m 累積 : 1031.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

邱顯龍, 張文忠和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

高志豪晉芳兄，其實我內心很想要老婆跟我一起跑！目標今年冬山河全馬，老婆可以陪我去，順便跑個9k的路跑啦！

2015-05-29 22:42 ·

鐵腿J弟看來大嫂已經順利上勾

2015-05-29 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	11'45"	00:25'19"
3	11'20"	00:36'39"
4	12'13"	00:48'52"
5	13'32"	01:02'24"
6	16'33"	01:18'57"
6.4	12'53"	01:24'39"

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