權元芬 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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4.9 km | 01:01:59 | 12:40/km

日期: 2021-12-08 05:59 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'14" / 12'08" / 11'48" / 12'39" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

14'08" (+02'15")

993 / 993

2

12'10"

(26'13")

12'07" (+00'14")

1003 / 1997

3

11'57"

(38'10")

11'53"

1005 / 3002

4

12'39"

(50'49")

12'33" (+00'40")

1007 / 4009

5

11'00"

(01:01'49")

12'31" (+00'38")

878 / 4888

12月累積里程 : 191.73 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 志和和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	12'08"	00:26'22"
3	11'48"	00:38'10"
4	12'39"	00:50'49"
4.9	12'23"	01:01'49"

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