8.0 km | 00:47:35 | 05:56/km日期: 2021-12-08 16:05 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'59" / 06'11" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.00 km 
Mizuno Rider23 累積 :
448.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'11" | 00:24'32" |
| 5 | 05'50" | 00:30'22" |
| 6 | 05'55" | 00:36'17" |
| 7 | 05'52" | 00:42'09" |
| 8 | 05'25" | 00:47'34" |
| 8.0 | --'--" | 00:47'34" |
留言 
展開計圈分析
