8.7 km | 00:39:53 | 04:36/km日期: 2021-12-07 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'05" / 05'36" / 04'37" / 04'31" / 04'34" / 04'32" / 04'30" / 06'29" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.48 km 
MIZUNO AERO 17 累積 :
1508.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'36" | 00:10'41" |
3 | 04'37" | 00:15'18" |
4 | 04'31" | 00:19'49" |
5 | 04'34" | 00:24'23" |
6 | 04'32" | 00:28'55" |
7 | 04'30" | 00:33'25" |
8 | 06'29" | 00:39'54" |
8.6 | 05'32" | 00:43'30" |