6.1 km | 00:35:56 | 05:54/km日期: 2021-12-10 23:52 - 總爬升: 123 m - 地點: 天母 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'47" / 08'17" / 05'49" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.31 km 
Adidas Adizero Boston 10 藍 累積 :
506.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'17" | 00:16'04" |
| 3 | 05'49" | 00:21'53" |
| 4 | 05'42" | 00:27'35" |
| 5 | 05'33" | 00:33'08" |
| 6 | 05'28" | 00:38'36" |
| 6.1 | 05'09" | 00:39'00" |
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