10.0 km | 01:20:45 | 08:04/km日期: 2021-12-09 05:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 07'28" / 07'31" / 07'46" / 07'48" / 07'56" / 07'41" / 08'39" / 09'26" / 08'26" / 266'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.34 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8052.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'28" | 00:14'28" |
| 3 | 07'31" | 00:21'59" |
| 4 | 07'46" | 00:29'45" |
| 5 | 07'48" | 00:37'33" |
| 6 | 07'56" | 00:45'29" |
| 7 | 07'41" | 00:53'10" |
| 8 | 08'39" | 01:01'49" |
| 9 | 09'26" | 01:11'15" |
| 10 | 08'26" | 01:19'41" |
| 10.0 | 253'58" | 01:20'45" |
ricky tseng 說推
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