權元芬 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.4 km | 01:00:02 | 11:05/km

日期: 2021-12-10 07:49 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'42" / 10'38" / 10'58" / 10'43" / 10'47" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'33" (+00'54")

1012 / 1012

2

10'45"

(22'27")

10'42" (+00'03")

1003 / 2015

3

11'03"

(33'30")

10'58" (+00'19")

1007 / 3023

4

10'31"

(44'01")

10'39"

987 / 4010

5

10'56"

(54'57")

10'49" (+00'10")

1009 / 5020

6

05'00"

(59'57")

12'25" (+01'46")

402 / 5422

嘉義

權元芬

·

12月累積里程 : 191.73 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'38"	00:22'20"
3	10'58"	00:33'18"
4	10'43"	00:44'01"
5	10'47"	00:54'48"
5.4	12'10"	00:59'57"

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