8.4 km | 00:44:26 | 05:17/km日期: 2021-12-13 05:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 05'39" / 06'14" / 05'20" / 05'11" / 05'19" / 04'56" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+06'17") | 6 / 6 |
| 2 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 05'39" (+00'58") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 6006 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 8006 |
| 10 | | 04'36" | 388 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.85 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 06'14" | 00:18'06" |
| 4 | 05'20" | 00:23'26" |
| 5 | 05'11" | 00:28'37" |
| 6 | 05'19" | 00:33'56" |
| 7 | 04'56" | 00:38'52" |
| 8 | 04'41" | 00:43'33" |
| 8.4 | 04'33" | 00:45'21" |
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