13.9 km | 01:12:56 | 05:15/km日期: 2021-12-13 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12594 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'14" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 04'51" / 05'07" / 04'56" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1001 / 2001 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 4005 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1002 / 5008 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 6010 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 7010 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 8012 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 9013 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'06" (+00'04") | 1001 / 10014 | 172 / 113 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11015 | 174 / 113 |
| 12 | | 05'02" | 1003 / 12018 | 175 / 113 |
| 13 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 13019 | 174 / 111 |
| 14 | | 05'01" | 859 / 13878 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'14" | 00:21'42" |
| 5 | 05'16" | 00:26'58" |
| 6 | 05'10" | 00:32'08" |
| 7 | 05'09" | 00:37'17" |
| 8 | 05'12" | 00:42'29" |
| 9 | 04'57" | 00:47'26" |
| 10 | 05'05" | 00:52'31" |
| 11 | 05'02" | 00:57'33" |
| 12 | 04'51" | 01:02'24" |
| 13 | 05'07" | 01:07'31" |
| 14 | 04'56" | 01:12'27" |
| 13.9 | -4'00" | 01:12'56" |
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