10.1 km | 00:51:23 | 05:06/km日期: 2021-12-14 05:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'23" / 06'29" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'05" / 04'46" / 03'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" (+00'09") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.85 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 06'29" | 00:17'35" |
| 4 | 05'15" | 00:22'50" |
| 5 | 05'12" | 00:28'02" |
| 6 | 05'13" | 00:33'15" |
| 7 | 05'10" | 00:38'25" |
| 8 | 05'05" | 00:43'30" |
| 9 | 04'46" | 00:48'16" |
| 10 | 03'58" | 00:52'14" |
| 10.0 | 04'03" | 00:52'26" |
展開計圈分析
留言 
