fallsnoworz 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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11.9 km | 01:16:44 | 06:27/km

日期: 2015-06-01 18:24 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'15" / 07'06" / 07'15" / 05'49" / 06'29" / 06'29" / 06'13" / 07'54" / 05'43" / 05'32" /

6月累積里程 : 145.94 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'15"	00:18'52"
4	07'06"	00:25'58"
5	07'15"	00:33'13"
6	05'49"	00:39'02"
7	06'29"	00:45'31"
8	06'29"	00:52'00"
9	06'13"	00:58'13"
10	07'54"	01:06'07"
11	05'43"	01:11'50"
11.9	05'31"	01:16'44"

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朋友動態

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