良仔 2015/06/01 訓練日誌

良仔宜蘭
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良仔

10.0 km | 00:49:30 | 04:55/km

日期: 2015-06-01 05:19 - 天氣: 無風 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'54" / 05'20" / 05'02" / 05'08" / 05'08" / 04'51" / 05'02" / 04'51" / 04'29" / 04'33" / 04'45" /

吉普賽亞人差點來

6月累積里程 : 112.66 km

skechers GO RUN - 2 累積 : 996.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Dennys822, Cart Lin 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'20"	00:10'14"
3	05'02"	00:15'16"
4	05'08"	00:20'24"
5	05'08"	00:25'32"
6	04'51"	00:30'23"
7	05'02"	00:35'25"
8	04'51"	00:40'16"
9	04'29"	00:44'45"
10	04'33"	00:49'18"
10.0	04'41"	00:49'30"

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