6.1 km | 00:41:47 | 06:52/km日期: 2021-12-14 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 07'18" / 06'19" / 10'18" / 10'17" / 09'04" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+03'45") | 114 / 2114 |
| 4 | | 06'04" (+02'15") | 1000 / 3114 |
| 5 | | 06'14" (+02'25") | 149 / 3263 |
| 6 | | 13'33" (+09'44") | 110 / 3374 |
| 7 | | 06'18" (+02'29") | 803 / 4177 |
| 8 | | 12'51" (+09'02") | 116 / 4294 |
| 9 | | 06'01" (+02'12") | 1000 / 5294 |
| 10 | | 06'15" (+02'26") | 156 / 5450 |
| 11 | | 12'23" (+08'34") | 121 / 5572 |
| 12 | | 04'20" (+00'31") | 76 / 5648 |
| 13 | | 09'11" (+05'22") | 108 / 5757 |
| 14 | | 04'02" (+00'13") | 82 / 5840 |
| 15 | | 09'53" (+06'04") | 101 / 5941 |
| 16 | | 03'49" | 86 / 6028 |
| 17 | | 05'05" (+01'16") | 40 / 6068 |
| 18 | | 05'46" (+01'57") | 5 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'18" | 00:14'08" |
| 3 | 06'19" | 00:20'27" |
| 4 | 10'18" | 00:30'45" |
| 5 | 10'17" | 00:41'02" |
| 6 | 09'04" | 00:50'06" |
| 6.1 | 04'17" | 00:50'25" |
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