6.0 km | 00:44:39 | 07:26/km日期: 2021-12-16 16:29 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 07'18" / 07'24" / 07'27" / 07'33" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'46") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 07'24" | 00:21'25" |
| 4 | 07'27" | 00:28'52" |
| 5 | 07'33" | 00:36'25" |
| 6.0 | 07'52" | 00:44'17" |
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