7.2 km | 00:49:49 | 06:52/km日期: 2021-12-15 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'53" / 06'56" / 06'48" / 06'49" / 06'54" / 06'48" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 1002 / 2002 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 3002 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+00'18") | 1001 / 4004 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1002 / 5007 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'19") | 1002 / 6009 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7010 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'30" | 235 / 7245 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.75 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'49" | 00:27'26" |
| 5 | 06'54" | 00:34'20" |
| 6 | 06'48" | 00:41'08" |
| 7 | 06'38" | 00:47'46" |
| 7.2 | 08'19" | 00:49'49" |
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