曄哥 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

曄哥屏東
ID 464360

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4.5 km | 00:40:12 | 08:51/km

日期: 2021-12-17 05:00 - 地點: 屏東市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'23" / 07'57" / 09'04" / 09'23" / 10'03" /

基本訓練
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晨間0540

12月累積里程 : 132.44 km

SKECHERS GORUN 8.5 累積 : 1434.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'57"	00:16'20"
3	09'04"	00:25'24"
4	09'23"	00:34'47"
4.5	10'01"	00:40'13"

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