王鴻文 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:32:12 | 05:12/km

日期: 2021-12-19 07:03 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'17" / 04'52" / 04'53" / 05'16" / 05'05" / 05'21" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13" (+00'21")

995 / 995

2

04'53"

(10'05")

04'52"

1002 / 1997

3

05'01"

(15'06")

04'54" (+00'02")

1020 / 3018

4

05'12"

(20'18")

05'13" (+00'21")

994 / 4012

5

05'10"

(25'28")

05'06" (+00'14")

1011 / 5024

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 183.88 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'52"	00:10'09"
3	04'53"	00:15'02"
4	05'16"	00:20'18"
5	05'05"	00:25'23"
6	05'21"	00:30'44"
6.2	05'11"	00:31'47"

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