2.0 km | 00:14:54 | 07:27/km日期: 2021-12-19 07:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'35" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
我的悲慘遭遇
早上出門忘記帶手機，要去澄清湖運動沒有帶證件，改到農業試驗所跑一圈了發現沒按開始貢獻了4k,沒關係重來跑到廁所看錶1.7k,繼續走到衣服的地方竟然手錶沒電了，什麼紀錄都沒了，一整個早上都團團轉，不知道腦袋能不能送修😥😥
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'16" | 00:14'51" |
| 2.0 | --'--" | 00:14'51" |
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