yelu 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

yelu 宜蘭
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10.4 km | 01:00:04 | 05:44/km

日期: 2021-12-20 18:21 - 卡路里: 602 Cal

Pace: 06'10" / 06'45" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'41" / 05'34" /

12月累積里程 : 268.18 km

母子鱷魚蚵技ㄚ托累積 : 66.3 km

GPX 上傳 | 2 years ago

小賢（瞎跑團）, Chin Tien Chan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'45"	00:12'55"
3	05'48"	00:18'43"
4	05'41"	00:24'24"
5	05'38"	00:30'02"
6	05'34"	00:35'36"
7	05'30"	00:41'06"
8	05'28"	00:46'34"
9	05'19"	00:51'53"
10	05'41"	00:57'34"
10.4	05'33"	01:00'04"

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