11.6 km | 01:21:03 | 06:57/km日期: 2021-12-19 15:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 12816 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'37" / 06'06" / 06'37" / 06'37" / 07'12" / 06'58" / 07'19" / 07'22" / 08'24" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'37" | 00:19'16" |
| 4 | 06'06" | 00:25'22" |
| 5 | 06'37" | 00:31'59" |
| 6 | 06'37" | 00:38'36" |
| 7 | 07'12" | 00:45'48" |
| 8 | 06'58" | 00:52'46" |
| 9 | 07'19" | 01:00'05" |
| 10 | 07'22" | 01:07'27" |
| 11 | 08'24" | 01:15'51" |
| 11.6 | 08'08" | 01:21'03" |
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