Neil 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Neil 高雄
ID 188024

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6.3 km | 00:57:14 | 09:06/km

日期: 2015-06-03 19:32 - 地點: 高雄市林園區王公國小操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 10'43" / 10'38" / 06'40" / 12'44" / 06'35" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07"

994 / 994

2

10'43"

(16'48")

10'40" (+04'33")

1003 / 1997

3

10'43"

(27'31")

10'37" (+04'30")

1007 / 3005

4

06'40"

(34'11")

06'36" (+00'29")

1008 / 4014

5

12'50"

(47'01")

12'47" (+06'40")

1002 / 5017

展開計圈分析

6月累積里程 : 33.65 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 790.6 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和葉丰（赤客）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	10'43"	00:16'53"
3	10'38"	00:27'31"
4	06'40"	00:34'11"
5	12'44"	00:46'55"
6	06'35"	00:53'30"
6.3	13'05"	00:57'14"

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成績 : 02:30:48

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