6.0 km | 00:50:19 | 08:22/km日期: 2021-12-25 19:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'56" / 06'46" / 09'07" / 09'25" / 08'19" / 09'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 09'07" | 00:22'49" |
| 4 | 09'25" | 00:32'14" |
| 5 | 08'19" | 00:40'33" |
| 6 | 09'44" | 00:50'17" |
| 6.0 | 04'21" | 00:50'19" |
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