6.6 km | 00:34:21 | 05:10/km日期: 2021-12-23 18:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'14" / 04'58" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 640 / 6640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.90 km 
美津濃 RIDER23灰 累積 :
952.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 04'58" | 00:25'46" |
| 6 | 05'17" | 00:31'03" |
| 6.6 | 05'12" | 00:34'23" |
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