10.3 km | 01:05:43 | 06:22/km日期: 2021-12-26 06:37 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'44" / 06'29" / 08'44" / 05'22" / 05'20" / 05'37" / 05'54" / 06'23" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1002 / 1002 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 2003 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+01'24") | 1001 / 3004 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+01'12") | 1001 / 4006 | 171 / 89 |
| 5 | | 08'41" (+03'22") | 1000 / 5006 | 140 / 81 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6006 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'19" | 1001 / 7008 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 8010 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 9010 | 172 / 98 |
| 10 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 10010 | 156 / 97 |
| 11 | | 08'28" (+03'09") | 306 / 10317 | 143 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'44" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 08'44" | 00:34'13" |
| 6 | 05'22" | 00:39'35" |
| 7 | 05'20" | 00:44'55" |
| 8 | 05'37" | 00:50'32" |
| 9 | 05'54" | 00:56'26" |
| 10 | 06'23" | 01:02'49" |
| 10.3 | 09'07" | 01:05'43" |
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