7.6 km | 00:58:18 | 07:43/km日期: 2021-12-28 18:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'52" / 07'52" / 07'37" / 07'47" / 07'56" / 07'42" / 07'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'31") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'52" | 00:15'44" |
| 3 | 07'37" | 00:23'21" |
| 4 | 07'47" | 00:31'08" |
| 5 | 07'56" | 00:39'04" |
| 6 | 07'42" | 00:46'46" |
| 7 | 07'15" | 00:54'01" |
| 7.6 | 07'45" | 00:58'19" |
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