10.1 km | 01:17:26 | 07:42/km日期: 2021-12-29 18:43 - 地點: 地熱谷 - 天氣: 風飛沙 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'04" / 08'00" / 08'21" / 07'33" / 07'41" / 07'33" / 07'54" / 07'30" / 07'22" / 07'14" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.97 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
1503.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'00" | 00:16'04" |
| 3 | 08'21" | 00:24'25" |
| 4 | 07'33" | 00:31'58" |
| 5 | 07'41" | 00:39'39" |
| 6 | 07'33" | 00:47'12" |
| 7 | 07'54" | 00:55'06" |
| 8 | 07'30" | 01:02'36" |
| 9 | 07'22" | 01:09'58" |
| 10 | 07'14" | 01:17'12" |
| 10.0 | 04'41" | 01:17'26" |
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