jimcmhuang 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.3 km | 01:30:50 | 06:51/km

日期: 2021-12-31 07:48 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'06" / 07'58" / 06'36" / 06'09" / 06'50" / 07'01" / 06'18" / 06'26" / 06'34" / 06'39" / 06'14" / 07'49" / 06'34" / 06'16" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'58"	00:16'04"
3	06'36"	00:22'40"
4	06'09"	00:28'49"
5	06'50"	00:35'39"
6	07'01"	00:42'40"
7	06'18"	00:48'58"
8	06'26"	00:55'24"
9	06'34"	01:01'58"
10	06'39"	01:08'37"
11	06'14"	01:14'51"
12	07'49"	01:22'40"
13	06'34"	01:29'14"
13.3	06'15"	01:30'52"

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