10.1 km | 00:52:53 | 05:15/km日期: 2021-12-30 18:42 - 平均心率: 83 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'51" / 06'18" / 05'02" / 04'58" / 04'52" / 06'25" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 1002 / 1002 | 176 / 97 |
| 2 | | 06'17" (+01'34") | 1001 / 2003 | 163 / 97 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1001 / 3005 | 182 / 108 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1002 / 4007 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 5007 | 182 / 111 |
| 6 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 6008 | 159 / 98 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7009 | 183 / 112 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1003 / 8012 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 9012 | 183 / 113 |
| 10 | | 04'43" | 1001 / 10014 | 184 / 114 |
| 11 | | 04'42" | 42 / 10056 | 150 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'18" | 00:12'09" |
| 3 | 05'02" | 00:17'11" |
| 4 | 04'58" | 00:22'09" |
| 5 | 04'52" | 00:27'01" |
| 6 | 06'25" | 00:33'26" |
| 7 | 04'50" | 00:38'16" |
| 8 | 04'48" | 00:43'04" |
| 9 | 04'48" | 00:47'52" |
| 10 | 04'43" | 00:52'35" |
| 10.1 | 05'15" | 00:52'53" |
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